BMI კალკულატორი
ეს უფასო BMI (სხეულის მასის ინდექსი) კალკულატორი აფასებს წონისა და სიმაღლის თანაფარდობას და აჩვენებს, რომელ კატეგორიაში ხვდება შედეგი. შეიყვანე წონა (კგ) და სიმაღლე (სმ) — და მაშინვე დაინახავ ინდექსსა და კატეგორიას (წონის დეფიციტი, ნორმა, ჭარბი წონა, სიმსუქნე).
როგორ მუშაობს გამოთვლა?
BMI ფორმულა: წონა (კგ) / სიმაღლე² (მეტრებში). სიმაღლის მეტრებში გადასაყვანად სანტიმეტრებს ვყოფთ 100-ზე. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კლასიფიკაცია: 18.5-ზე ნაკლები — დეფიციტი, 18.5–24.9 — ნორმა, 25–29.9 — ჭარბი, 30 და მეტი — სიმსუქნე. BMI ზოგადი მაჩვენებელია და კუნთოვან მასას არ ითვალისწინებს.
გამოთვლის მაგალითი
70 კგ წონისა და 175 სმ სიმაღლისთვის BMI = 70 / (1.75)² ≈ 22.9 — ნორმა. იმავე წონაზე 160 სმ სიმაღლე იძლევა ~27.3-ს — ჭარბი წონა.
ხშირად დასმული კითხვები
რა BMI-ია ნორმალური?
18.5-დან 24.9-მდე მნიშვნელობა ნორმად ითვლება.
ზუსტია BMI?
ეს ზოგადი მაჩვენებელია; არ ითვალისწინებს კუნთებს, ასაკსა და სქესს. მიმართე ექიმს.
რა ერთეულებია?
წონა კილოგრამებში (კგ), სიმაღლე სანტიმეტრებში (სმ).
ხელსაწყო უფასოა?
დიახ, სრულიად უფასოა.